紅豆營養(yǎng)價值高 夏日排毒效果好

魚兒飄飄

小小紅豆，不僅能排毒美膚還有瘦身消脂的功效。
　　去水消腫湯：
　　制法：將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日，瀝干備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放涼后即可食用。

　　功效：此湯水有助養(yǎng)顏美容，益氣養(yǎng)血、利水消腫。紅豆可益氣補血，利水消腫；薏仁可健脾利水，清熱排膿。
(本內容來自飯菜網： 原文地址：http://www.fancai.com/shiliao/208002/)