運(yùn)動(dòng)健身需要戒掉八個(gè)壞習(xí)慣

laizi1993deni

一、道貌岸然。
　　一到假日，立馬便套上健身休閑裝，仿佛不往身上套上一套從里到外賊新賊亮、一塵不染的健身休閑衣褲、襪、鞋，就對(duì)不起健身休閑這個(gè)字眼似的。
　　二、摸不著北。
　　雙休日還沒到，全身的細(xì)胞便進(jìn)入全面總動(dòng)員的狀態(tài)，一會(huì)兒上電腦聊天室約網(wǎng)友，一會(huì)兒打開手機(jī)發(fā)短信，一會(huì)兒抓起電話到處發(fā)出熱情邀請(qǐng)。可是到哪里健身、又休什么閑去?心里連個(gè)譜都沒有。
　　三、心血來潮。
　　這一類的健身休閑人士與“摸不著北”的人毛病正好相反，前者是因?yàn)闇?zhǔn)備得太周密而丟掉了健身休閑本身，后者卻是因?yàn)樘话呀∩硇蓍e當(dāng)一回事。雙休日里太陽都快正午了，還在床上伸懶腰。
　　四、起哄跟風(fēng)。
　　待到蹦極時(shí)髦完了，流行自助健身休閑的風(fēng)頭也過去了，躺在陶吧里尋找制陶靈感的時(shí)尚也不再時(shí)尚了，便翻著白眼珠琢磨：這天地之大怎么就沒個(gè)能讓我健身休閑的地方呢?
　　五、揮金如土。
　　有花錢買快樂的這么一族，這些人往往逢雙休日，歌舞廳、桑拿、酒店，哪兒能花錢，哪兒就有他們健身休閑的身影。大把的金錢從春天花到冬天。
　　六、自愚自樂。
　　現(xiàn)代人一講健身休閑就必然講究個(gè)性化和人性化，可不知是不是人性和個(gè)性這兩個(gè)詞太不好理解和把握，偏偏有那么一批人，一到名山、名川、名景，不刻上一句“到此一游”仿佛就快樂不起來。
　　七、休而不閑。
　　有的人正在健身，可動(dòng)作還沒做完手機(jī)便響了，接完了手機(jī)重上跑步機(jī)，不一會(huì)兒又有人找。
　　八、懶惰成性。
　　這種人大多是一想到走路，血壓立刻飆升，一見汗，心臟立馬就有快爆裂的感覺。

以沫

對(duì)啊，說的好

飄影

只要能堅(jiān)持一種運(yùn)動(dòng)，就很了不起啦！

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