巧吃水果有益健康

草根老周

巧吃水果有益健康

      在尋常的吃法外，介紹幾種有意思的水果食療方，教大家巧吃水果——

       櫻桃酒：櫻桃1000克、獨(dú)活50克、威靈仙30克，泡在2-3斤50度以上的白酒中。一個(gè)月后可吃，每天吃10個(gè)櫻桃，既可以一次吃、也可分多次吃。對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、手腳屈伸不利有明顯止痛作用。櫻桃吃完了以后，可以再補(bǔ)充進(jìn)去。

        桂圓粥：干龍眼肉20個(gè)、蓮子20克、糯米30克，燒粥，一天一次，連吃一個(gè)月，對(duì)胃寒、胃不好的人有裨益。

        龍眼雞蛋湯：干龍眼肉10個(gè)，放到水里煮開(kāi)，敲2個(gè)雞蛋進(jìn)去燒成湯，可再加點(diǎn)紅糖，有溫補(bǔ)氣血和養(yǎng)胃之效。

        生梨銀耳川貝湯：梨1個(gè)、銀耳6克、川貝母3克，煮成湯當(dāng)成飲料喝，可作為慢性咳嗽的輔助治療方法。

        山楂飲：山楂60克，在鐵鍋里炒至微焦，加入紅茶5克、生姜片3-5片，水煎半小時(shí)，如果沒(méi)糖尿病的話可加點(diǎn)白糖，對(duì)治療痢疾、腹瀉有效。

        紅糖山楂汁：山楂50克煎出汁，加紅糖50克，對(duì)產(chǎn)后月經(jīng)不清有作用。

        葡萄粥：葡萄30克、米仁20克，大米60克，燒成粥，對(duì)慢性腎炎、浮腫、小便不利患者有好處。

        獼猴桃合劑：獼猴桃30克，去皮、搗爛，放在一邊；半邊蓮20克、白茅根20克，水煎100毫升后，和搗爛的獼猴桃攪拌在一起，對(duì)食道癌患者有一定幫助。

        草莓醬：草莓1000克，搗爛，加水用文火煎得很稠，加白糖250克，裝瓶。每天吃3次，每次10毫升，對(duì)久病體虛患者有好處。

        橘茶飲：取稍大一些的橘子，挖個(gè)洞，塞進(jìn)茶葉3克，再將橘子放到太陽(yáng)下曬干后，即成了“橘茶”，保存起來(lái)。吃壞肚子、腹脹時(shí)，取一個(gè)橘茶出來(lái)煮水喝，既好喝又助消化。

浪花朵朵

吃水果也有這么大學(xué)問(wèn)，看來(lái)健康還是吃出來(lái)的。

我愛(ài)阿貍

其實(shí)這些東西對(duì)養(yǎng)生還是不錯(cuò)的  但是現(xiàn)在還沒(méi)事時(shí)間去這么過(guò)呢  

溫柔老虎

學(xué)習(xí)一下

草根老周

浪花朵朵 發(fā)表于 2013-12-11 09:35
吃水果也有這么大學(xué)問(wèn)，看來(lái)健康還是吃出來(lái)的。

嘻嘻，方法得當(dāng)，健康應(yīng)該可以吃出來(lái)。


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草根老周

我愛(ài)阿貍 發(fā)表于 2013-12-11 16:43
其實(shí)這些東西對(duì)養(yǎng)生還是不錯(cuò)的  但是現(xiàn)在還沒(méi)事時(shí)間去這么過(guò)呢

不一定非得做那么多，每天早上吃一個(gè)水果都會(huì)對(duì)您有好處哩


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草根老周

溫柔老虎 發(fā)表于 2013-12-12 14:41
學(xué)習(xí)一下

感謝老虎總在支持老周，謝謝你，送上冬日的問(wèn)候



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