讓人終生受益的這八件事情 年輕人一定要牢記

jessica1995

一、傍晚是一天中鍛煉的最佳時(shí)期
　　一天中，什么時(shí)候最適合鍛煉呢？答案是傍晚?？茖W(xué)最新成果證實(shí)，如果傍晚鍛煉，人體新陳代謝加快。且人體的嗅覺(jué)、視覺(jué)和觸覺(jué)在下午5點(diǎn)到7點(diǎn)的時(shí)候最為敏感，所以傍晚為最佳鍛煉時(shí)間。

二、空出時(shí)間給自己靜心
　　你可以選擇靜坐冥想，冥想之后會(huì)提高大腦左前額葉皮質(zhì)的活躍度，降低右側(cè)額葉皮質(zhì)的活躍度。一位有經(jīng)驗(yàn)的冥想者僅僅在15分鐘的冥想之后，他血液中的干細(xì)胞數(shù)量就有了明顯的上升。

三、既要努力掙錢也要學(xué)會(huì)理財(cái)
       除了要有賺錢的能力之外，還要有理財(cái)?shù)谋臼隆Ｓ袝r(shí)候選擇性的拿出收入的一部分去做理財(cái)也是賺錢的一種方式，比如說(shuō)關(guān)注現(xiàn)在流行的安企金融類P2P理財(cái)、抑或是房產(chǎn)走勢(shì)大好下的國(guó)運(yùn)產(chǎn)權(quán)類不良資產(chǎn)投資，錢存在銀行且不考慮通貨膨脹，也基本沒(méi)有多少增值，不如多做一些其他嘗試，讓個(gè)人家庭的資產(chǎn)得到增值，又何樂(lè)而不為呢！

四、每年給自己定一個(gè)挑戰(zhàn)和目標(biāo)
　　任何一件看起來(lái)微不足道的事，當(dāng)它持之以恒的時(shí)候，就會(huì)發(fā)揮意想不到的效果。比如說(shuō)堅(jiān)持每個(gè)月讀一本好書，堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天喝8杯水。幾年下來(lái)，你會(huì)看見(jiàn)你的改變。

五、內(nèi)心的感覺(jué)比外面的大道理重要
　　為什么很多人聽(tīng)了很多道理，卻依然過(guò)不好這一生。因?yàn)椴皇撬械览矶歼m合你，有時(shí)候你必須自己去做了，去感受，然后才能收獲真正的東西。紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行。

六、保護(hù)好自己的牙齒
　　牙齒沒(méi)有自愈性，在你的乳牙脫落后，恒牙會(huì)陪伴你的一生。牙齒具有咀嚼、幫助發(fā)音、保持面部外形的功能，俗話說(shuō)，牙好，身體就好。所以按時(shí)刷牙，正確刷牙，勢(shì)在必行。

七、遇到自己喜歡的人，別錯(cuò)過(guò)
　　世界之么大，遇到自己喜歡的人的概率那么小，如果你遇到了，請(qǐng)努力不要讓自己遺憾，誰(shuí)也不知道你這輩子還會(huì)不會(huì)再遇到了。

八、保持對(duì)這個(gè)世界的好奇
　　請(qǐng)永遠(yuǎn)對(duì)這個(gè)世界保持好奇，這樣你才有活下去的動(dòng)力。如果你覺(jué)得生活很無(wú)趣，那么請(qǐng)盡量保持你的好奇心。這個(gè)世界有太多的東西等著我們?nèi)ンw驗(yàn)，有太多的事情等著我們?nèi)L試。他就是一個(gè)百寶箱，一個(gè)萬(wàn)花筒，希望你有一雙發(fā)現(xiàn)世界的眼睛。